温活

幼児食レシピ

話題の小豆で温か生活〜小豆の栄養・子供喜ぶ簡単小豆レシピ

最近、あさイチ等のテレビでも紹介され話題の小豆(あずき)。 小豆には体に嬉しいことが詰まっています。   体を温める効果もそのひとつ。 体を温めることの大切さは以前の記事にま...
食育

体温を上げて健康に!温活方法と簡単ホットジンジャーの作り方

あなたの平熱は何度ですか?   私は出産後1年程はずっと35度台でした。 今は36.5度位です。   体温が低かった時はよく貧血を起こしたり、お腹を下したりしていました...
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