栄養

幼児食レシピ

飽きない!子供人気のうどんレシピ3選〜一緒に食べると栄養価アップする食材とは

小さい子供を子育て中のママさん。   うどんって最高ですよね。   調理は簡単 子供は大好きだから食べてくれる   など良いことばかり。   で...
幼児食レシピ

【レシピ】重ね煮で時短簡単メニュー〜作り方からアレンジレシピまで〜ワーママ必見!

「毎日のお夕飯、作るのが大変!」 「作り置きネタが尽きてきた…。時短で簡単な作り置きないかな」   とお探しのママさん!   “重ね煮”をご存知でしょうか?   ...
食育

これだけは知っておきたい栄養素

栄養素とは…。   子どもの頃に授業で習ったからなんとなくは知ってるけど…詳しくは知らないなぁ という方が多い様です。   一方で子どもには栄養バランスのとれた食事をさ...
幼児食レシピ

【幼児食レシピ】じゃがたらグラタン

子どもが大好きなグラタン。 取り分けが不要で大人も子どもも美味しく食べられるレシピのご紹介です。   かなり前にテレビで紹介されていたものを幼児食用にアレンジしました。   ...
幼児食レシピ

私がメープルシロップを使う理由

前回メープルクッキーのレシピをアップしました。 私はおやつ作りだけでなくお料理にもメープルシロップをよく使います。   砂糖の代わりに使うことが多いです。   砂糖より...
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