幼児食レシピ

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炊飯器より20分短縮!春の旬食材たけのこ炊き込みごはん〜幼児向け

「旬な食材が良いって言うけど、通年見かける食材も多いし、ちゃんと美味しいよ?」   というママ友の言葉をきっかけに、この記事を書いています。   旬な食材が良いと言われるのは...
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飽きない!子供人気のうどんレシピ3選〜一緒に食べると栄養価アップする食材とは

小さい子供を子育て中のママさん。   うどんって最高ですよね。   調理は簡単 子供は大好きだから食べてくれる   など良いことばかり。   で...
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お正月で弱った胃腸をリセット〜子供と一緒に回復食材

お正月はどんな食事をして過ごしてますか。   おせちやお刺身、お雑煮等の美味しいお料理をたくさん食べて、体重の増えも気になるところ…。 一方で幼児期の子供については栄養面でも気にな...
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【レシピ】子供から高評価☆簡単スペアリブでクリスマスディナー

もうすぐクリスマス。 みなさんはどのように過ごしますか?   我が家は子どもが産まれてから、毎年お家でいつもより豪華な食事とケーキを食べます。     お家で簡単...
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話題の小豆で温か生活〜小豆の栄養・子供喜ぶ簡単小豆レシピ

最近、あさイチ等のテレビでも紹介され話題の小豆(あずき)。 小豆には体に嬉しいことが詰まっています。   体を温める効果もそのひとつ。 体を温めることの大切さは以前の記事にま...
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【レシピ】子供に食べさせたい!幼児食にOKなおでんだしレシピ〜全国のおでん紹介

寒い季節に食べたくなる“おでん”。   実はおでんは具材次第で栄養満点になる幼児食にピッタリなお料理です。   おでんは地域によってだしや具材が違う様なので、ご当地おでんをご...
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【レシピ】ミルフィーユキャベツ〜子どもと一緒に食べられる時短重視メニュー

ロールキャベツ、お好きですか? 私は大好きなのですが、作るのはたまにです。 なぜかと言うと… 調理工程が大変!時間がかかる! からです。   フルタイムで働きなが...
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【レシピ】子どもと作る体温めレシピ☆具だくさんすいとん

体温が1度下がると免疫力が30%以上落ちる と言われています。   最近寒くなってきて低体温になりやすい時期。 日頃から平熱をあげる意識をすることが、風邪やウイルスに勝つことへ繋...
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【レシピ】簡単時短★鶏肉と夏野菜のスタミナ炒め

そろそろ夏野菜も終わりの時期ですね。 個人的に夏は好きなお野菜がたくさんあるので寂しいです。 今回は夏野菜を使ったお料理レシピです。   とは言え、夏の終わりから秋にかけてが...
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