えめさん

幼児食レシピ

炊飯器より20分短縮!春の旬食材たけのこ炊き込みごはん〜幼児向け

「旬な食材が良いって言うけど、通年見かける食材も多いし、ちゃんと美味しいよ?」   というママ友の言葉をきっかけに、この記事を書いています。   旬な食材が良いと言われるのは...
食育

忙しいママにもできる台所育児の始め方〜ワーママ&ワンオペママ向け

子どもと一緒に料理をする“台所育児”。   子どもに料理を手伝ってもらいたいけど、教えるの大変そう…   子どもに料理をさせたらママはイライラしない?   興味は...
食育

幼児の便秘解消に味噌汁!季節別おすすめ具4選〜薬に頼らず快便に〜

子どものうんち、もう3日以上出ていない! 子どもの便秘解消に結局何を食べさせたらいいの? 便秘だけどまだ小さい子どもだからあまり薬に頼りたくない…   ということ、ありません...
幼児食レシピ

飽きない!子供人気のうどんレシピ3選〜一緒に食べると栄養価アップする食材とは

小さい子供を子育て中のママさん。   うどんって最高ですよね。   調理は簡単 子供は大好きだから食べてくれる   など良いことばかり。   で...
レビュー・おすすめ

収納に困らない!3歳児の行事製作〜節分の和菓子キット

もうすぐ節分ですね。   今年2021年は2月2日(火)が節分の日です。   ※節分は立春の日の前日と決まっています。今年は立春の日が2月3日になったので、前日の2月2日が節分...
食育

忙しいママ必見!マストで使える食材の下準備まとめ

気づけば私って1日のうち何時間キッチンに立っているのだろう。   そんな風に思ったことありませんか?   週末に作り置きや下処理をしておくと平日が楽なのは分かっているけど、そ...
子育て論

【後編】無痛分娩で産みました~私のお産〜子供が3歳になった今

今回は無痛分娩を選択した私の気持ちや実際の無痛分娩の流れなどをまとめました。   ※こちらは後編です。 前編はこちら。     ※出産の流れは病院...
子育て論

【前編】無痛分娩はリスクが高い!?~経験者が語る噂の本当と嘘~メリットとデメリット

無痛分娩。   お正月のドラマ“逃げるは恥だが役に立つ”で話題になっている様ですね。     実は私は無痛分娩の経験者です。   今回はまだまだ分からないこ...
幼児食レシピ

お正月で弱った胃腸をリセット〜子供と一緒に回復食材

お正月はどんな食事をして過ごしてますか。   おせちやお刺身、お雑煮等の美味しいお料理をたくさん食べて、体重の増えも気になるところ…。 一方で幼児期の子供については栄養面でも気にな...
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