寒さ吹き飛ぶご当地グルメ〜子どもと食べる水炊き鍋のお取り寄せ

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水炊き鍋…
調味料は使わず、鶏肉と野菜の出汁で煮込む鍋。
福岡・大阪のご当地グルメとして広まる。 
最近では地域により調味料を使うこともある。

 

 

体と心の著しい成長が見られる幼児期。

その成長に“食”は切っても切れない存在です。

 

このブログでは、食を大事に、添加物を避けて、栄養バランスを考えて…と様々な記事を皆さんへ発信しています。

 

一方で毎日おうちごはんで、100%手作り料理を作るということは難しいのが現実。

子どもと大人のメニューを分けて作ることも大変。

という方が多いと思います。

 

私もそのひとりです。

 

 

そんな時に頼りになる存在が“お取り寄せ”。

 

 

お取り寄せも子どもと一緒に食べられたら、別で子ども用に準備する必要がないので良いですよね。

いろいろとお取り寄せを試してきましたが、イチ押しに出会えたのでご紹介します。

寒い季節にピッタリ。水炊き鍋です。

 

今回ご紹介したいのはこちらです。

 

▽はかた一番どりレトルト水炊き鍋セット▽

 

九州出身である私は水炊き鍋が身近な存在。お店で食べることが多いですが、今はコロナの影響で外食を控えています。

その様なことで取り寄せてみたこちらが大正解でした。

 

  

 

 

えめさん(管理人)
えめさん(管理人)

お肉がほろほろ柔らかい

 

水炊き鍋セットの内容

全て骨つき肉で、煮込んだら持っただけでほろほろと崩れるくらい柔らかいです。

普段は肉を噛み切るのに苦戦する我が子(3歳)も難なく食べていました。

また骨を持ってお肉にかぶりつくこと自体が面白かった様子でした。

 

鶏肉の栄養… 低カロリー高たんぱく。
たんぱく質は筋肉を作るだけでなく、内臓を作る材料でもあります。内臓も急激に成長する幼児期に重要な栄養素です。

 

 

 

えめさん(管理人)
えめさん(管理人)

子どもと一緒に食べられる

付属でポン酢が付いてきます。

このポン酢がまた美味しいのですが、これは大人だけで食べます。

レトルトの原材料は鶏肉と鶏出汁のみ

ですが、ポン酢がなくても鶏とお野菜の出汁が効いているので美味しいです。

 

 

 

えめさん(管理人)
えめさん(管理人)

お野菜をたっぷりとることができる鍋

水炊き鍋の完成

※セットにお野菜はついていません

 

お好みの具材で水炊きになるので、白菜・キャベツ・水菜・豆腐・きのこ等を入れて栄養満点料理になりますね。

 

最後は雑炊にして炭水化物の摂取もバッチリです。

 

 

たんぱく質の吸収率をあげるビタミンB6。
ビタミンB6を多く含む食材にバナナがあります。デザートにバナナ1本を家族で分けて食べるのも良いですね。

 

 

 

えめさん(管理人)
えめさん(管理人)

調理が簡単

水炊き鍋の調理方法

 

スープとお肉を沸騰させたら、お野菜を入れてひと煮立ちさせて出来上がりです。

 

 

▽はかた一番どりレトルト水炊き鍋セット▽

こちらのお店は他にも九州産地直送のメニューが豊富で、送料無料で全国に配送が可能です。

 

ぜひ他の商品も見てみて下さい。

 

 

 

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