2020-10

幼児食レシピ

【レシピ】子どもと作る体温めレシピ☆具だくさんすいとん

体温が1度下がると免疫力が30%以上落ちる と言われています。   最近寒くなってきて低体温になりやすい時期。 日頃から平熱をあげる意識をすることが、風邪やウイルスに勝つことへ繋...
子育て論

【お悩み相談室】食育の悩み〜ワーママでも出来る食育とは

まず食育とは… 食育は、生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり 、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる...
食育

体温を上げて健康に!温活方法と簡単ホットジンジャーの作り方

あなたの平熱は何度ですか?   私は出産後1年程はずっと35度台でした。 今は36.5度位です。   体温が低かった時はよく貧血を起こしたり、お腹を下したりしていました...
子育て論

【モーニングルーティン】ワンオペ&ワーママの朝〜休日編

前回書いたモーニングルーティンの平日編にいろいろな反響をいただきました。 ありがとうございます。 こちらです。     今回はお休みの日(家族3人で過ごす日)の...
子育て論

【モーニングルーティン】ワンオペ&ワーママの朝〜平日編〜自分時間を確保する方法

仕事柄、朝は早く出社し夜は遅く帰ってくる主人。 実質は私のワンオペ育児になります。でも世の中には同じ様な方がたくさんいると思います。 仕事復帰して1年半。いろいろ試してみて今のルーティン...
レビュー・おすすめ

3歳でひらがなとカタカナを読めるようになるまでの絵本育児〜我が家の場合

絵本が大好きな我が子3歳。   初めての絵本は【しろとくろ | 新井洋行】でした。   3歳になった今は、図書館で隔週10冊ずつ借りて毎日読む+月2〜3冊は購入をしています...
食育

ぬか漬けは何歳から食べられる?〜幼児期からOK!簡単に始められるぬか漬けの作り方

  ぬか漬けが食べられる年齢 離乳食期…× 1歳半〜…○※ただし塩分に注意が必要     体に良いとされる発酵食品。   味噌、納豆、ヨーグルト等が挙げられます。 ...
レビュー・おすすめ

寒さ吹き飛ぶご当地グルメ〜子どもと食べる水炊き鍋のお取り寄せ

水炊き鍋…調味料は使わず、鶏肉と野菜の出汁で煮込む鍋。福岡・大阪のご当地グルメとして広まる。 最近では地域により調味料を使うこともある。     体と心の著しい成長が見られる幼児期。 ...
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