2020-07

子育て論

噛む子は育つ?〜よく噛むと良いこと5つ

小さい頃に「よく噛んで食べなさい」と親から教えられて育った方は多いと思います。   よく噛むことは大人にも子どもにもメリットがたくさんあります。 でも忙しい日本人は噛むことを疎かに...
食育

【台所育児】自分でレシピを書く〜3つの効果

幼児期後期は、だんだんと絵を描くことが上達してくる頃でもあります。 5歳6歳頃には文字を書くことが出来る子どももいるかと思います。   台所育児の中でぜひ取り入れてほしいのが ...
幼児食レシピ

【幼児食レシピ】苦さ控えめ☆ゴーヤと豚肉炒め

旬のお野菜が美味しいのはもちろんですが、栄養価も高いところが魅力。   今回は暑い夏に旬を迎える“ゴーヤ”を使ったレシピです。   いつものように時短簡単と台所育児のポイント...
子育て論

自己肯定感の高め方〜3パターン紹介

前回は自己肯定感についてアップしました。     今回はその後編。   “どうしたら自己肯定感が高まる?”     具体的なシチュエーションを...
子育て論

パパに説明をする〜自己肯定感とは

私は“子どもの自己肯定感を高める”ことを意識して育児をしてきました。 早3年。   今さらながら気づいたことがあります。   旦那が自己肯定感の意味すら知らなかった事実...
食育

ベランダ菜園〜ミニパプリカ

以前、室内で気軽に出来るキッチン菜園についてお話しました。       キッチン菜園と同時に、ベランダ菜園にも挑戦しています。 3歳の我が子と一緒に育てています...
子育て論

子育てにイエスバット法を使う

先日お仕事で部下に指導する機会がありました。 部下の教育を考えていると、子育てみたいだなと思うことがあります。   子育てに応用できそうな話法のお話です。   イエスバ...
幼児食レシピ

安全な手作り弁当を作る

前回は衛生管理についてお話しました。       幼児期(特に幼児期前期の1歳半から3歳)は取り分けメニューが主です。 そうなると外食はうどん屋さんに行...
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