2020-07

子育て論

3歳児健診レポート〜噛み合わせの改善策も教えてもらいました!

この記事は我が子の3歳児健診で専門家より教えていただいた内容を元に書いています。すべての人に当てはまるわけではありません。私にとって良い情報を得たので共有したくて書いています。ご了承下さい。   ...
食育

幼児期に丈夫な骨の育て方〜食べ合わせで変わる骨の強度

骨は身体を作る基盤となります。 最近は骨折をする子どもが増加傾向にあります。   子どもの骨折は30年前と比べて1.5倍に増加 ※(2016年)日本スポーツ振興センターの発表によ...
食育

モリモリ食べる子に育てる為に〜効果抜群!絵本5選

我が子は絵本が大好きです。 一番好きな絵本は図鑑です。(絵本と言えるか迷いましたが…)   そんな我が子の小食に今まで何度となく悩まされてきました。 いろいろな解決方法を経て...
幼児食レシピ

【レシピ】脱!マンネリ朝食〜重ね煮で栄養&うまみ満点な卵焼きを作る〜

このブログでイチオシしている“重ね煮”。   ぜひぜひ見てみて下さい!     重ね煮は様々なお料理に使えます。 今回は毎日の朝食にオススメの卵焼きレシピ...
子育て論

子供がよく寝る寝かしつけ方法〜卒乳から5歳まで有効〜

良質な睡眠は健康の土台です。 さらに幼児期は成長を促します。   睡眠時間が短いと免疫力低下、体力低下、胃腸の不調等、体に悪影響ばかりです。   まずは子供の生活リズム...
子育て論

3歳児の1日〜幼児期のお手本生活スケジュール

幼児期とは1歳半〜6歳までを指します。 この時期に生活リズムを整えることは重要です。   今回は理想の生活スケジュールをご紹介します。     生活リズムが重要な...
子育て論

認定こども園と保育所の違い〜実際に通園して分かったこと

我が子は認定こども園に通園しています。   近辺ではこども園は珍しく保育所と何が違うのか?メリットやデメリットがあるのか? など多くの人に聞かれます。   なのでまとめ...
食育

【台所育児】3歳児が食器洗いをやってみたら、私の家事がひとつ減った話

我が子は3歳になったばかりです。 台所育児を始めて1年程経ちました。   その前から私が台所に立つことが多いので、足元に来ては調味料やコップ、お茶碗などを並べて満足げでした。 ...
食育

子どもによく噛んでご飯を食べさせる5つの方法

こちらは後編です。   前編はこちらからどうぞ。   前編ではいかに食べ物をよく噛むことが、子どもの将来に重要かということをまとめました。 今回は具体的にどうや...
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